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Comment faire face à la canicule cet été ?

combattre chaleur canicule été

 

 

Ces jours-ci, le mercure a fortement grimpé partout en France et de nombreux départements sont en alerte canicule. On dénombre des records de températures du nord au sud du pays. Dans une pareille situation, comment peut-on faire face efficacement à une vague de chaleur ? Quels sont les moyens à notre disposition pour maintenir son intérieur frais et agréable à vivre ? FioulMoinsCher vous propose aujourd’hui quelques conseils pour y parvenir.

 

Bloquez la lumière du soleil

 

Le premier réflexe à avoir lorsqu’il fait très chaud dehors est d’empêcher les rayons du soleil d’entrer par les fenêtres. Autrement, ceux-ci feront automatiquement grimper la température à l’intérieur. C’est pourquoi il ne faut pas hésiter, lorsque c’est la canicule, à ne pas ouvrir ses volets/persiennes/stores et les laisser baissés toute la journée jusqu’à ce que le soleil se couche. En restant dans la pénombre et en évitant de faire entrer le soleil, vous gagnerez déjà quelques précieux degrés.

 

Faîtes circuler de l’air frais

 

Ne pas ouvrir les persiennes ou les volets ne veut pas dire que vous deviez aussi laisser fermées vos fenêtres et baies vitrées. Pour aérer votre maison et rafraichir l’air ambiant, il est tout de même conseillé d’ouvrir plusieurs fenêtres pour créer un courant d’air frais. Ce sera d’autant plus efficace en début de matinée et en fin de journée quand le soleil est moins présent. Une autre astuce consiste à disposer du linge humide devant les fenêtres afin de rafraichir encore plus l’air qui circule.

 

Hydratez-vous correctement

 

Pour ne pas faire de malaises et éviter les problèmes de santé, il est indispensable de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. C’est encore plus le cas en été lors de canicules car le corps transpire énormément et se déshydrate beaucoup plus vite. En buvant quelque chose de très frais, vous abaisserez par la même occasion votre température interne.

 

Optez pour des ampoules LED

 

Si vous en avez déjà chez vous, vous savez de quoi l’on veut parler. Un rapide test permet de s’en rendre compte. Allumez 2 ampoules : 1 classique et 1 LED, puis mettez votre main juste devant chacune d’elle. La différence de température dégagée est juste impressionnante. L’ampoule LED produit bien moins de chaleur que son équivalente traditionnelle. Encore une fois, le double avantage de ces ampoules est qu’elles consomment aussi beaucoup moins d’électricité, ce qui se traduit par des économies d’énergie.

 

Débranchez les appareils inutiles

 

Une partie de la chaleur produite au sein d’une habitation vient directement des appareils électriques et électroniques comme par exemple la télévision, l’ordinateur, le réfrigérateur… Si vous pouvez éviter d’en utiliser certains, alors pensez à les débrancher car même éteints ils dégagent encore de la chaleur. Le bon côté des choses est que vous allez en même temps faire des économies d’énergie sur votre facture.

 

L’isolation fonctionne dans les 2 sens

 

Si vous l’ignoriez, et bien sachez que l’isolation ne sert pas uniquement à protéger votre intérieur du froid l’hiver. Une bonne isolation de la toiture, des combles, des murs et des sols vous permettra aussi d’être à l’abri de la chaleur extérieure l’été. Elle ne laissera rien entrer : ni le froid, ni le chaud.

 

 

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